Поиск:
Записи, соответствующие критериям поиска
Особенности тренировок при травмах суставов. Сергей Базаров.
- 2013-06-19
- Отзывов: 0
- Просмотров: 4135
Все на «базу»! Тренировки для начинающих
Что надо знать начинающему спортсмену о бодибилдинге и правильной тренировке мышц. Как школьнику для овладения грамотой необходимо сначала выучить алфавит, так и вам сейчас для дальнейшего продвижения на пути к гармоничному и сильному телу необходимо овладеть техникой базовой тренировки. Это очень серьезно.
- 2013-09-28
- Отзывов: 0
- Просмотров: 30571
Силовые упражнения. Начало. Стратегия и тактика
В данной статье будут рассмотрены некоторые принципы построения тренировочного комплекса силовых упражнений для начинающих.
- 2013-09-28
- Отзывов: 0
- Просмотров: 10576
10 ошибок начинающих атлетов
Однажды бывшего чемпиона мира по карате и голливудского актера Чака Норриса спросили, какие ошибки он допускал в своих тренировках, чтобы предостеречь от их повторения молодых спортсменов. Он ответил: «А я не делал ошибок». Увидев удивление на лице журналиста, он объяснил: «Конечно, я ошибался, но только однажды». Сделав одну ошибку, ее нужно учесть и постараться избежать в будущем. Таким образом, ошибка является частью тренировочного процесса и не считается ошибкой как таковой.
- 2015-05-12
- Отзывов: 0
- Просмотров: 29506